【水瓶座のひつじ】管理者のkenjiです。
今回は私の最近の事を書こうと思います。
工事
先日、家の配管に引っかかったホースを取り除く工事をしました。
７月に業者が排水清掃の際に何かの要因でホースを絡めてしまい抜けなくなってしまっていました。
先週やっと工事の日程も決まり、壁を壊してホースを取り除くことが出来ました。
詰まりかけていた排水の流れも良くなりホッと一安心です。
まだ壊した壁の復旧が別日であるもののトイレやお風呂、洗濯のストレスがなくなったのは良かったです。
このホースが引っかかってしまってから抜けるまでの間を実体験としてHSP目線で感じたのは、
やはりストレスを感じやすいということです。
更にそのストレスを誰かにぶつけたくなったり、
生活習慣や体調に影響が大きく出るということも分かりました。
もしそこで自分をメンタル的に傷つけてしまうと負の連鎖に陥ってしまい
日々が辛くなっていくのだなと感じました。
１年前の自分だったらメンタルの低迷期に入って
良いパフォーマンスは出せない状態になっていたでしょう。
歯科治療
今年の４月かから歯医者に通っています。
中学生以来１５年以上もケアに行ってなかったので
昔に治療したところも新たなところも色々悪い箇所があったようです。
大きな個所の治療は終わったものの片側で食事をすることが多かったり、
飲み物がしみたりと不自由な状態が続いています。
歯の治療を個人的なHSP観点からみると
やはり痛みに敏感ということです。
今では技術の進歩で麻酔もほとんど痛みがなく
即効性があるようですが、やはり痛くて一度先生に言いました。
また十分に効くまでも時間がかかるようです。
アルコールに強いか聞かれましたが人並より少し強いくらいですし、
家で飲むことも基本的にはなく、このご時世なので外食も月に一度程度です。
WEB調べではありますが原因は恐らく治療個所に意識が過度にいくことでしょう。
他には自分の身体の見えないところをいじられる恐怖感があります。
どんな処置をしているのか全く見えないのも
不安がつのってストレスになりました。
解決方法として自分の中で見つけたのは
「体調を整えるのと出来るだけ詳しくどんな治療をするのかを聞く」です。
意識がいってしまうのはどうにもできないので、
他の部分を万全にして自分を納得させられる要因を増やしていくのが良かったです。
それと麻酔の前は水分を多く取ることが効果的でした。
血流をスムーズにさせて麻酔の回りを早くするイメージです。
＊因みに私は一般的に多く言われている削る時のキュイーンという音は平気です。
しかし、幼少期に乳歯を歯医者で抜いた際の痛さがトラウマなのと
仮の詰め物を取り除く際の尖った器具で強く押されるのが凄く怖くて嫌です。
Vtuber
１年半ほど前からほとんど毎日Vtuberの動画を見ています。
YouTubeはもともとK-POPなど音楽を聴くのが好きでした。
そこからゲーム実況を見るようになり、
去年の春頃にVtuberもゲーム実況をやっていることを知り毎日見るようになりました。
ライブ動画が非常に多く、眠れない時は深夜配信を見たりします。
先日はe-sportsの大会があり練習配信から何人かの配信者を陰ながら応援していたのですが、
笑いあり涙ありの配信はとても人間味を感じられてとても心を動かされました。
一つの目標をチームで追い求める姿と大会が終わった時の涙は感動的で
私がずっと実現したいと思っているものの全てがそこにあるかの様でした。
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