HSP HSP交流会に参加してみて２
HSP交流会に参加してみての記事第２弾です。今回は人数が多くて色々なお話を聞けたので、私なりに分析した結果をまとめさせて頂きます。
2021-11
HSP 
HSP 副交感神経に全振りだ！
今回は自律神経についてメンタルトレーニングの勉強で出てきたことを元に記事にしました。HSP(繊細さん)の方は特に、そうでない方も日々のストレスや身体の不調に対して興味深い内容になっていると思います。是非読んでみて下さい。
HSP コロナワクチン接種 二回目
先週、二回目の新型コロナワクチン接種を受けてきました。一回目とは違う副作用が出たので改めてまとめました。参考になる方がいらっしゃったら幸いです。又、今回も接種時に自分がHSP気質であることを伝えてみたのでその時に感じたことも記事にしました。
HSP HSPは回復意識を倍にしよう！！
HSPにとって『回復』は自分を知るということの次に重要な項目であると感じています。時には一番重要な項目になるえるかもしれません。今読んでいるメンタルタフネスという本に書いてあったことや、検定・資格取得のために勉強した事の一部をまとめました。