2022-07

身の回りの物の選び方で日常のストレスをコントロールしてみましょう。一般的にはAだけど自分的にはBと感じたら思い切ってBにしてみる。ビビッとくるもので揃えるとメンタルも安定するかもしれません。

１０人に２人のHSPを探す人生という名の【旅】に出てみましょう。日頃のダメージを軽減するには［共感を得れる］［分かってくれる］相手を見付けるのがポイントです。

ペンと紙だけあれば自分を知る説明書が作れる！HSPの優れた能力である【客観的視点】を活かして自分の内面を知っていきましょう。

日頃、無意識の内に周囲に合わせて本当の自分じゃない誰かを演じている・・・。今回は自分の気持ちに素直な姿を取り戻していく為のバランスのとり方をまとめました。