2023-03

【第８６記事】　本来の自分でいる為には、本音を周囲に伝えられたのか・伝えられなかったのかに先ず気付くことからです。自分が本音を出せる環境はどんな所なのか自身を分析するのも大事なことです。

【第８５記事】　HSPはネガティブなニュース、人の悪口、苦労話など、見たり聞いたりした時やその後にまで心や思考が引っ張られてしまうことがあります。そんな時の対処法をお伝えします。

【第８４記事】　今回の記事はHSPの気質の［度合い］や４つのタイプと言われる特徴の［度合い］も人それぞれなのでは？と、［演じてしまう］ことは悪いことだけじゃない。についてです。

【第８３記事】　心の声(本当の自分の意思)と頭の声(周囲に合わせる意見)について書きました。捉え方と対処の仕方も載せてあります。