2022-04

あなたは目標と言うとどんなイメージを持っていますか？目標達成にはどんな事を気を付ければよいのかHSP目線で書きました。キーワードはメンタルトレーニングにも出てくる『２種類の目標』です。

自分や相手の優位感覚を知ってコミュニケーションを円滑に！日頃の『伝わらないモヤモヤ』が解消できるかもしれません。キーワードはV・A・K。

今回の記事は集中がテーマです。合言葉はNow and here。日常で集中したい時、自分の意識を限定させたい時にそんな時に今回お伝えする方法を試してみて下さい。

一人で出来るイメージトレーニングで今日からストレス・疲労度を変えられるかもしれません。必要以上にストレスを受けないようにする方法をお伝えします。