HSP HSPの交流会を開催してみて
４月からHSPの交流会を始めて３か月弱が経ちました。そこでHSPの方々がイベントに参加される理由のNo.1と、参加された方々が交流会を通してどんな風になっていくのかを私の目線で書かせていただきました。
2022-06
HSP 
HSP 自分を知ることが大事
今回はHSPの気質を長期的に見てケアする方法をまとめました。もしかしたら生き辛い今の状態を生きやすい人生に変えていけるかもしれません。
HSP 自律神経を整える３つのアドバイス
今回は自律神経を整えるポイントを３つ挙げてみました。
どれか１つでもやってみようかなというものがあれば是非試してみてください。
『ため息はついて良い』という考え方も紹介しています。
HSP 不調の正体は自律神経？！
今回は自律神経とHSPの関係について書きました。
不安なことに押しつぶされそう。心は強く持てているのに身体が重く辛い。そんな時は自律神経のバランスが崩れているのかも。