いつも読んで頂きありがとうございます。
水瓶座のひつじです。
今回は昨日受けたワクチン接種について書きます。
興味がある部分や参考になるなと思う部分のみ読んでみてください。
又、どの部分から読んでいただいても全く問題ありません。
HSPの方は是非その時の気分で決めてみてください。
初めに
【注意点】
※ワクチン接種を受ける事についての個人的見解は書きません。
※予約から摂取した後のその日の状態をお伝えします。
※私の住む自治体でのシステムや一個人の体験を纏めました。
※ファイザー製のワクチンを接種しました。
- HSP的観点
私は小さい頃から注射が大嫌いです。
体に針を刺すという行為が恐怖に感じ、
痛みも強く感じてしまいます。
どちらもHSPの気質に現れることがあるようです。
なので今回も接種するか非常に悩みました。
母親にワクチン接種を受ける旨を伝えたら
「受けないと思っていた」と驚かれたくらいです。
予約
- WEBページ
保健所から送られてきた『新型コロナウイルスワクチン接種のご案内』の
封筒の中にあるURL又はQRコードから専用ページへ飛べました。
最初はパソコンでサイトを見ましたが予約やキャンセルの管理は
スマホの方が楽でした。
- 予約期間
自治体の接種会場を入力すると予約の空き状況が見れて、
私の自治体のシステムでは
一回目の予約が日程表を見た日から二週間以内と決まっていました。
最初に見た時は予定が合わなかったので、
後日、受けようと思う二週間前に改めてサイトを開いて
空いている日に予約を入れました。
予診票
- 質問事項の欄
『予防接種について質問はありますか？』
という項目があり❝はい❞にチェックを付けました。
副作用が出た時の薬は何を飲めばよいのかを聞きたかったのと、
HSPであることを医師の方に伝えようと思いました。
- 記入日
新型コロナワクチン接種希望書の欄に記入日を書く箇所がありました。
前日に記入したのでその日を書いていましたが、
当日の日付で良いそうです。
受付時に修正するように言われました。
- クーポン貼付
シールを張る箇所がありましたが、
当日ワクチン接種後に係員の方が貼る所です。
当日
- 時間
予約した時間に５分程遅れてしまいました。
遅刻する旨を施設に連絡すると担当に方に繋いでくれて
１０分以内であれば大丈夫と明るい感じで対応してもらえました。
(予約が１０分刻みで設定されていたのでそれが理由だと思います)
予約の時間が少し過ぎても焦らなくて大丈夫そうです。
（予約の枠を超えて遅れてしまう場合は早めに連絡した方が良さそうです）
『コロナ対策で待ちスペースが無い為早めに来ないで下さい』と
注意書きがあったのでピッタリに行くのもプレッシャーでしたが、
気負う必要はないようです。
会場に入ってから出るまでは約３０分でした。
- 受付
会場に入ると直ぐに接種スペースに通されるのではなく
先ずは受付で本人確認と予診票の書き漏れがないかのチェックがありました。
何回目の接種か、職域接種はしていないか等
幾つか質問を受けた中で、
『予防接種について質問はありますか？』 の
Yes or Noについても触れてくれました。
- 問診
予診票を見ながらになりますが、
そこには記入していなかった手の荒れ症にも気付いてくれて
確認してくれました。
(対応はその時の医師の方にもよるかもしれません)
又、HSPの事を伝えたら
消毒をアルコール無しでやるかとか、
接種後の待機時間を延ばすか、寝た状態で接種するか等
いくつか提案をしてくれました。
HSPの事は接種時にも担当の先生に伝えてみて下さいと言われました。
- 接種
パーテーションで区切られていて
打つ所は周りからは見えない様になっていました。
先生にHSPの事を伝えたら結構気を使ってくれて
針を刺す位置、針を刺す時、
ワクチンを入れる時、針を抜く時、
都度声をかけてくれました。
刺した時の痛みはチクッという感じで
全然我慢できるくらいでした。
(非HSPの人は痛くないと言うだろうなという感じです)
刺さっている時の継続的な痛みも少なかったです。
抜く時は痛み無く、
刺してから抜くまでは体感で３～４秒くらいでした。
※HSPの伝え方
「HSPで繊細な気質を持っていて特に痛みに弱い。
歯科治療の麻酔も痛く感じるくらい」と言いました。
- 待機
接種後は別のスペースで１５分～３０分の待機時間がありました。
大きな体調の変化がないか様子を見る時間のようです。
- 接種確認
予診票にワクチン接種券(シール)を貼ってもらい提出。
接種後の注意事項や
副作用で何かあった時の為に２４時間対応の連絡先が
書かれた用紙を貰って終了。
副作用
- 肩痛
１、注射を打って２時間程度は少し打った箇所がチクチクする感じ。
(意識が集中しているせいかも)
２、３時間後くらいから打った箇所の周り(掌くらい範囲)が筋肉痛の様な感じ。
- 腹痛
下っ腹が時々少しキリキリするような痛み。
(強い緊張状態にいたせいの可能性もある。副作用とは関係ないかもしれない)
緊張を和らげるために
- 準備
１、夕方の時間を予約しました。
⇒ワクチン接種までゆっくり時間を過ごせるように
２、大きめの服を着ていきました。
(肩を出す必要があると注意書きがあった)
⇒現場で焦らないように
３、髪をしっかりセットして行きました。
⇒気分を少しでも上げるために
４、落ち着く匂いのハンドクリームを持っていきました。
⇒気分が少しでも落ち着くように
５、ポカリスエットを用意しました。
⇒熱が出るかもしれないと聞いていたので
- 周りに伝える
ワクチン接種の事を打つ前と打った後に信頼している(否定しない)人へ伝えました。
⇒心の状態を吐き出せるようにする為とフォローを頼みやすくする為
- スケジューリング
ワクチン接種の日の前後をなるべく多く空けるように調整しました。
⇒心の余裕を作る為
最後に
会場内は導線が分かりやすく表示されていて
係りの方が案内もしてくれました。
又、医師の方や看護師さん、
係りの方々は皆さんとても雰囲気が良かったです。
全体的に優しくフォローしてくれる体制も整っていたので
二回目の接種に対しても安心感が持てました。
HSPの事を伝える時間は十分にあった
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