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ネガティブマインドを止める上級編。答えの出ない自問自答を繰り返して暗闇から抜け出せなくなってしまう人に脱出方法を教えます。今回はその上級編。「自分を知る」です。

長い暗闇のトンネルから光を見つける方法の中級編。マインド設定ではなく実際に出来る物理的解決法。

ネガティブマインドの連鎖にハマってしまうと全ての気力が奪われてしまいます。それでも明日はやってくるので辛さは積み重なる一方。メンタル崩壊した経験のあるkenjiが実践するケア方法の初級編を公開します。

HSP(繊細さん)の触覚で敏感に感じることやその対処法。そして敏感だからこそ体感できることとは？

HSP(繊細さん)の敏感な味覚について書きました。添加物には敏感に反応することが多いようです。その対処法や敏感だからこそ感じれる味。

敏感に感じるにおい。例えばどのようなものがあるのか。敏感であるが故に嫌なことや嬉しいこと。そして対処法までまとめました。

HSPの敏感な聴覚について特徴や事例、対処法をお伝えします。敏感さが強みにもなる。