生まれ
平成2年1月21日生まれ
東京生まれ東京育ち
趣味：高尾山登山・ランニング・お散歩・経済分析・YouTube鑑賞
HSPタイプ：HSE(外向的繊細さん)
自己診断の点数はHSE→内向型HSP→HSS型HSP
(週の半分以上は家にいます)
幼少期
幼少の頃は比較的活発で
自分の本音を表に出すタイプでした。
ただ、段々とHSP気質にあるあるな
周囲に合わせて自己を閉ざす傾向も出始めました。
新しい環境に行くと
慣れるのに時間がかかる傾向も
この頃から強く出ていました。
学生時代
小学校ではまだ比較的自分を出せていた記憶があります。
ただ、溜め込んだストレスが
ある時爆発してしまい、
『周囲を驚かせたり、自分自身でもそれにショックを受ける』
ということがこの時からありました。
中学生の時は３年間ほぼほぼ自分を
出さない様に過ごしていました。
ストレスでお腹にガスが溜まってしまい、
病院に行ったこともこの頃にありました。
高校・大学ではバドミントンやアルバイトを始めて
130人ほどのサークルの代表をしたり、
アルバイト先の店舗でマネージャーとして店舗管理を経験したりもしました。
因みに高校・大学時代は
通学の電車がエネルギーを削らるので本当に苦手でした。
(毎日、学校の最寄り駅に着いた時点で『ぐったり』という感じ)
社会人
- 会社員
『価値あるものを価値ある値段で売りたい』という思いから、
輸入食品会社に就職をしました(販売と営業)。
就職後、
張り続けていた緊張の糸が
２年目に遂に切れてしまい、
会社の扉を開けられなくなり退職を決めました。
(常に周囲を伺い、自分を押し殺していました)
その後すぐに
保険会社への再就職が決まるも、
メンタル的な改善はしていなかったので
1年も経たずに退職となりました。
- フリーター
輸入食品会社と保険会社を辞めた後、
自分が何をしたいのかも分からないまま
『やれるところまでやろう！』と決め、
①時給の良いところ
②立ち仕事でないところ、
③電車に乗らずに行けるところ
という条件で探し、
コールセンターを見付け仕事を始めました。
(この頃母校のバドミントン部のサブコーチを３年程経験しました)
コールセンターの仕事は
５年半続けることが出来ましたが、
業務内での心の切り替えが難しかったりとなかなか大変でした。
又、コールセンターと並行して
カフェ会(交流会)の主催を始めたり、
バドミントンの
社会人サークルを立ち上げたりとしましたが、
それらも段々と主催が辛くなっていき２年程度で辞めてしまいました。
(カフェ会の繋がりで投資話に騙されてしまった事もありました)
L○NEの友達ばかり増えていく状況も
情報過多になってしまっていました。
大きな転機として、
HSPを知る前でしたが
27歳頃に［自分を知ること］を始めました。
それまで周囲に向けて意識を
強く張り巡らせていましたが、
自分の内側に意識を向けてみるということをしました。
自分に意識を向けたのがほぼ初めてだったので
最初は［～べき］に囚われてしまっていて
自分の気持ちが全然分かりませんでした。
それでも少しずつ探っていくと、
段々と自分の持っている価値観が見えるようになっていきました。
(そんな中でHSPという概念とも出会うことにります)
HSPとの出会い
31歳の時に『繊細さんの本』と出会い、
自分がHSP気質であることを知りました。
今までに感じてきたこと、
周囲に言っても
「考え過ぎ」
「気にし過ぎ」
と言われて分かってもらえなかったことが
沢山書かれていてとても救われました。
- フリーランス転身
32歳でコンプレックスだった今までの経験が
全て［人に話せる強み］になったことに気付きフリーランスへ転身。
心理学を学ぶ為に通信制の学校に入り、
自分のメンタルを守る方法も勉強しました。
⇒メンタルトレーニング検定2級を取得
その後
HSPの
『本当の自分を出せる環境を作りたい』
という思いから少人数のHSPイベントを始めました。
一年で120名以上のHSPの方と出会うことができ、
又その中で
「個人セッションをしてほしい」
というお声をいただき個別セッションも始めました。
※2023.5にメンタル心理カウンセラーの資格取得
現在は
■ HSPの方々が本当の自分でいられる環境を作ること
■ HSPの方と協力をしてビジネスを創造すること
この二本の柱を胸に奮闘中です。
SNS
X(旧Twitter)
@mizugameza1990＝水瓶座のひつじ《毎週HSPイベント》
HSP関連のポストをしています。
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考え方・メンタリティについてポストします。
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HSP関連投稿
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ランニング記録
ラフで前向きな言葉を使ってマイペースに記録を付けています。
■ まとめサイト
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■ HSPイベント
HSPイベントを毎週企画しています。
・HSPzoom会
・HSPお散歩(雨天中止)
※上記は全て無料
■ HSP個別セッション
完全予約制
・zoom／電話／discord
10分250円(60分\1,500円)
※今後料金の変更の可能性あり
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