HSP

【第７３記事】　［ゾーン］それは集中が極限状態になった時のことを指します。今回はHSPにとってゾーンの良い点と集中極限状態を作り出す方法の一つをお伝えします。

【第７２記事】　［休むタイミング］、皆さんの持っているイメージと実は少し違うかもしれません。HSPの優しい性質がそのタイミングをずらしてしまうことも。本当のタイミングをお伝えします。

【第７１記事】　HSP関連の論文３つ目は幸福感についてです。HSPは幸福感が高いのか低いのか…。どんなことが幸福感へとつながるのか。今回は研究対象が広範囲になった論文をまとめてみました。

【第６９記事】　今回はHSPが矛盾する自分の中の意見をどう選択するか。集団の中で一人の時間をどうやって作るか。この二つについてポイントをまとめました。

【第６８記事】　HSP関連の論文２つ目は高敏感の人は人生の意味をよく考える？！関連性はあるのか？についてまとめられたものです。皆さんは人生観を思考することがどれくらいありますか？

【第６７記事】　今回は［安全な相談者］の特徴を載せてみました。皆さんは相談者を選んだことがありますか？良き相談者は心の休息や生きやすさを実現してくれる重要なポイントです。

第６６記事　HSPという概念はアメリカで提唱され研究が進められています。日本ではHSPの研究はあるのでしょうか。今回はいくつか見付けた論文の内の一つをまとめてみました。心理的敏感さと適応力の関係。

第６５記事　［自分の本当にやりたいこと]は何なのか？それを見つける事は生きやすさにも繋がるでしょう。ではどうやって見つけるのか？キーワードはWhat/Why/How。そしてHSPにとって一番重要なのはHow。Howとは・・・？

【第６４．５記事】　HSPの方と高尾山に登ってきました。(写真多め)

第６４記事　非HSPの人は一日にどれくらい思考をしているの？もしかしたらこれがHSPにとっての鈍感力を手に入れる答えかもしれません。