HSP ビビッときたものを選んでみる
身の回りの物の選び方で日常のストレスをコントロールしてみましょう。一般的にはAだけど自分的にはBと感じたら思い切ってBにしてみる。ビビッとくるもので揃えるとメンタルも安定するかもしれません。
プレッシャー
HSP 
HSP HSPを探す人生の旅に出てみる
１０人に２人のHSPを探す人生という名の【旅】に出てみましょう。日頃のダメージを軽減するには［共感を得れる］［分かってくれる］相手を見付けるのがポイントです。
HSP 自分の説明書が作れる？！
ペンと紙だけあれば自分を知る説明書が作れる！HSPの優れた能力である【客観的視点】を活かして自分の内面を知っていきましょう。
HSP 内面の自由度は高くて良い
日頃、無意識の内に周囲に合わせて本当の自分じゃない誰かを演じている・・・。今回は自分の気持ちに素直な姿を取り戻していく為のバランスのとり方をまとめました。
HSP HSPの交流会を開催してみて
４月からHSPの交流会を始めて３か月弱が経ちました。そこでHSPの方々がイベントに参加される理由のNo.1と、参加された方々が交流会を通してどんな風になっていくのかを私の目線で書かせていただきました。
HSP 自分を知ることが大事
今回はHSPの気質を長期的に見てケアする方法をまとめました。もしかしたら生き辛い今の状態を生きやすい人生に変えていけるかもしれません。
HSP 心臓バクバクの緊張と今の思い
今回、検定・資格の取得に向けて今の私の思いと先日受けたZOOMでの説明会をHSEである私の目線でまとめました。自分の本当にやりたい事が見つかった今だからこその挑戦を皆様にお伝え出来たらなと思います。精一杯頑張るので応援してもらえたら嬉しいです。