HSPの頭の中はぐるぐる状態

HSP

水瓶座のひつじ管理者のkenjiです。

今回の投稿は私が外国人の方と話した時のことについて書いていきたいと思います。

興味がある部分や参考になるなという部分のみ読んでみてください。

それ以外はスルーしちゃっても大丈夫です。

又、興味があるなと思う部分から読んでいただいても全く問題ありません。

HSPの方は是非その時の気分で決めてみてください。

建て前

数年前にアメリカ人の方と居酒屋で話す機会がありました。

(因みに私は英語を全然話せません)

英語は話せたらかっこいいなと思いますし、とても興味があります。

なのでその日は緊張半分、ワクワク半分といった感じでした。

アメリカ人の方は後から合流したのですが、

その時一緒にいた人から最近覚えた英語があるだろ?と振られて

私はビールのジョッキを片手にCatch UP(追いついて)と言いました。

するとアメリカ人の方にケチャップ?と聞き返されてしまいました(笑)

今でも笑い話です。

本題に戻りまして。

そのアメリカ人の方が「日本では難しいことがある。アメリカにはない」と言ってきたのです。

それが❝本音と建て前❞についてでした。

「アメリカではみんな本音で話すから難しい」と言っていました。

そして続けて「あなたは建て前が好きですか?嫌いですか?」と私に聞いてきたのです。

めちゃくちゃテンパりました。

少し考えた後、私が「あまり好きではないけど日本の文化としてリスペクトしているよ」と答えると「あ~~~」と言ってふわっとした感じで他の人に話が移りました。

それから一週間以上あの時はなんて答えたら正解だったのかを考えている自分がいました。

実はこの私の回答や後から考えるということもHSPの特徴が出ていると捉えています。

HSP的解説

①私の頭の中では…

好きと言って「なんで?あなたよくわからない人」ともし距離を置かれてしまったら嫌だ。

でも嫌いと言ってこの話題が更に盛り上がって深堀りされたら正直困っちゃう。

相手の方は本音でしか話さないって言ってるし…私の本音ってなんだ?

答えを待たれているこの時間も私はどう見られているんだろうか?

答えも英語で言わなきゃいけないし~、、、

聞かれてから答えるまでの約3秒くらいでこんなに考えていたんです。

★HSPはYES or NOで聞かれた時に瞬時に選ぶことが苦手な人が多いようです。

★本音を伝えることが出来なかったり。相手が嬉しいだろうなという答えを自分の答えとして伝えてしまう。

恐らく回答が本音ではない事だけは伝わって微妙な空気になったんだと思います。

②「文化としてリスペクトしている」と付け加えたのは…

そのアメリカ人の方がこれから会うであろう他の日本人に偏見を持ってほしくないと考えたから。

自分が寛容な人間であると装いたかったから。

★HSPは第三者を作り出して答えの理由をそちらに移してしまうことがあるようです。

★自分を良く(大きく)見せるように言ってしまったり。

③一週間以上経ってもその時の答え方を考えている。

あのアメリカ人の方は私の答えをどう感じたんだろうか?

自分は本当に文化としてリスペクトしてるのか?

本当の自分は建て前を嫌ってるんじゃないか?

もう一回答えたい!でもまだ頭がまとまってないー。

★HSPは一つの事象を何日も何か月も何年も覚えていて思考を巡らせることが多いようです。ふとした瞬間に浮かんできてそちらに志向がいってしまう。

★アドリブに弱く準備が必要な人が多いようです。

アドバイス

先ずはHSPの気質を理解し受け入れてあげる。

自分を認めてあげることが重要です。

私は自身の気質を生まれ持った強みと捉えることが出来るようになりました。

(元々は凄く嫌いで、強いコンプレックスを抱いていました)

例えば…

①は中間やバランスをとれる。(世の中ではかなり難しいことなんです)

②は相手や第三者への配慮が出来る。(深い愛情を持っている)

③は記憶力がある。次に備えられる。(情報は重宝されますし、準備8割現場2割という言葉もあります)

です。

そして自分の本音に耳を傾けてあげる。

嫌われるかもしれないと思っても少しずつありのままを伝えてみる。

ゆっくり焦らずマイペースに自分自信を知り、自らに愛情を向けていきましょう。

最後に

既に素晴らしいものを持っているにもかかわらず、更に本音で話せるようになってアドリブ対応が出来るようになったら、、、

もしかしてコミュニケーションも上手くいっちゃう?

皆さんと一緒にワクワクした暮らしを手に入れていけたら幸いです。

今後もHSE(外向的なHSP)である私の目線でHSPについて実体験なども含めて書いていこうと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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